2009-06-19から1日間の記事一覧

健康的な生活!?

現在7時くらいなのですが、既におきてからは、・ウォーミングアップ ・5kmのランニングをして、シャワー浴びて朝食を軽く取り終わりました>< 起床時間は平均して5時半くらいですね。今日もそれくらいでした。 早いと4時半くらいで、遅くても6時半には起き…